夏は夏らしく

暑い日が続いていますが、お変わりないでしょうか?
7月の連日猛暑は身体に堪えましたね!!
身体が慣れない所に急にあの暑さでしょ!

昔はこんなに暑くなかったと、よく母親も言いいますが年々暑さ増す夏になっているのですかね!
くれぐれも熱中症にならないでくださいね!

さて子供たちも夏休みに入りました!
あちらこちらで、子供たちが遊んでいる姿を見かけますが、
子供たちが汗をかきながら遊んでいる姿はやっぱりイイものです!
私が子供のころの夏休みはといえば、朝はラジオ体操!
やりましたねぇ~!!

眠い目をこすりこすりカードをぶら下げて・・・最初はラジオから流れる生の放送でした!
(確か~、まだラジカセは無かったような~???)
だから、少しでも遅れるともう始まってしまっていてちょっとバツが悪かったこと思い出します!

その後は、スイカです!
スイカや瓜、トマトも体操以上に楽しみでしたね~!!

あっ!そうそうそれからその後カブト虫を捕りに山へ!!
なんだか今思いだしても、ワクワクしてきます!
毎日毎日、眠かったけど楽しみでした!
ところでラジオ体操はどうしてするようになったんでしょうね!

調べると意外と古いようです!
国民の健康が目的で普及し、それが夏休みの子供たちの規則正しい生活リズム維持に活用され始めたようです。
メットライフ生命という歴史あるアメリカの生命保険会社が始めた体操が元祖と言われているようです!
(ちょっと ビックリ!!)

本来なら、夏は夏で、汗をかきながら体を動かして、疲れたらちゃんと休む、
そしてまた汗をかく!これが夏を過ごす自然なんでしょうね!

一日中エアコンの中に居たら身体のバランスも狂って、具合が悪くなったりそりゃ、しますよね!
夏バテしないで、健康的な夏過ごしてくださいね!
nl08